Sabtu, 08 Maret 2014

Masker Digunakan Terbalik? Hoax!

Usai meletusnya gunung Kelud, beredar informasi tentang cara penggunaan masker. Melalui media sosial seeperti blackberry, facebook dan twitter, beredar gambar dua buah masker. Yang pertama, masker dengan warna biru di luar dan masker dengan warna putih di luar. Di bagian bawah gambar terdapat tulisan dalam bahasa Inggris, yang mengesankan bahwa informasi itu dari sumber terpercaya.

13928191761238844054
Sumber: Gambar yang beredar di media sosial     Sumber gambar: kaskus

Gambar itu disertai dengan keterangan sebagai berikut:
" Ternyata dua sisi di dalam masker itu ada perbedaan fungsi dalam memakainya.Kalau kita lagi sakit (semisal flu) maka sisi putih menempel di muka berfungsi untuk mencegah mikro-organisme keluar dari mulut dan hidung kita yang bisa menyebar ke tubuh orang lain. Sedang kalau untuk mencegah partikel-partikel (seperit debu vulkanik) atau mikro-organisme masuk ke tubuh kita, maka pemakaian masker dibalik. Sisi putih berada di luar dan sisi yang berwarna menempel di muka."

Saya tidak serta-merta mengamini informasi ini. Saya kemudian mencari rujukannya di internet, tapi belum ada sumber terpercaya yang mengkonfirmasi informasi ini. Lalu saya berganti strategi. Saya menggunakan fasilitas google image dengan mengunggah gambar di atas. Hasilnya, saya menemukan bahwa sumber gambar itu berasal dari produsen masker penutup hidung untuk bedah dengan merek 3M. Berikut ini gambar aslinya.

13928196811581155418
Sumber: Masker Bedah  Sumber gambar di sini

Dalam website ini tidak disinggung-singgung sama sekali tentang penggunaan masker secara terbalik. Lalu mengapa ada gambar masker berwarna putih? Ternyata mereka memproduksi 2 jenis masker, yaitu yang berwarna hijau dan berwarna putih. Itu berarti bahwa masker yang berwarna putih itu bukan masker yang dibalik.

1392819912480588396
Sumber: Masker Putih        Sumber gambar: http://solutions.3m.com


Dari temuan ini saya menyimpulkan bahwa gambar yang beredar adalah hoax alias informasi palsu.

Masker yang Benar

Lalu bagaimana cara menggunakan masker yang benar? Perlu diketahui ada dua jenis masker, yaitu masker bedah dan masker pernafasan. Masker yang banyak beredar di masyarakat adalah masker bedah. Masker ini selalu digunakan oleh tenaga medis yang berada di ruang operasi untuk menutup mulut dan hidungnya. Tujuannya supaya mereka tidak menularkan bakteri dan virus kepada pasien yang sedang dioperasi.

Di dalam masker ini terdiri dari  tiga lapisan:

1. Lapisan paling dalam yang berwarna putih. Ini adalah lapisan yang paling nyaman karena bersentuhan dengan kulit wajah kita.

2. Lapisan tengan adalah filter statis.  lapisan ini terbuat dari bahan yang disebut spunbond non woven. Fungsinya adalah untuk menghalangi apabila air liur yang mengandung penyakit menyebar seperti batuk atau bersin.

3. Lapisan luar yang merupakan material khusus mencegah masuknya mikropartikel.

Dengan memperhatikan susunan ini, maka menggunakan masker secara terbalik justru tidak menguntungkan karena wajah kita akan bersentuhan dengan lapisan yang kasar sehingga ada kemungkinan terjadi iritasi. Selain itu, penggunaan secara terbalik juga tidak memiliki pengaruh secara signifikan.

Dalam situasi bencana turunnya abu vulkanik, penggunaan masker bedah sebenarnya tidak dianjurkan oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI). Alasannya, air, udara dan debu masih bisa masuk melalui pori-pori. Masker jenis ini harus diganti setiap 4 jam sekali, karena uap air dari pernapasan bisa membuat masker basah dan merusak pori-porinya. Meski demikian, penggunaan masker ini masih lebih baik daripada tidak sama sama sekali asalkan dipasang dengan rapat. Kawat ada bagian hidung dibengkokkan dan tidak ada celah pada pinggir-pinggir masker sehingga memungkinkan masuknya material abu vulkanik dari arah samping.

Masker yang cocok untuk mencegah masuknya abu vulkanik ke dalam pernafasan adalah  N-95 atau N-100. Masker ini menggunakan bahan mirip stereofoam, tebal, memiliki sungkup yang bisa menyaring udara masuk hingga 95 persen. Masker ini  juga dilengkapi kawat yang bisa ditekan di atas hidung, sehingga memperkecil celah udara. Masker jenis ini sifatnya sekali pakai, namun bisa digunakan lebih lama, sekitar 2 hingga 3 hari.

Sayangnya masyarakat tidak senang mengenakannya karena terasa pengap dan harganya 100 kali lebih mahal daripada masker bedah.

1392821243275824861
Sumber: Masker N-95
Sumber gambar sini
Satu buah masker N-95 dibandrol sekitar Rp. 200.000,- Masyarakat awam tentu tidak banyak yang mampu membelinya. Lalu bandingkan dengan harga mobil mewah milik tersangka korupsi Tubagus Wardana, adik Ratu Atut. Satu mobil mewahnya setara dengan 30 ribu lembar masker N-95. Padahal jumlah mobil yang disita KPK telah mencapai 40 buah.
----------

Update:

Seorang teman di Facebook memberi info tambahan:
Arah lipatan masker bedah itu bukan tanpa maksud. Pada posisi warna hijau di luar, arah lipatan adalah ke bawah sehingga tidak membentuk kantong sebagai penampung debu.
Jika masker dibalik (bagian putih di luar) dan bagian kawat berada di atas, maka arah lipatannya juga ikut terbalik. Bagian kantong akan mengarah ke atas. Hal itu justru akan menampung debu. Supaya tidak membentuk kantong, maka bagian kawat berada di bawah. Itu artinya bagian hidung tidak menutup dengan rapat. Jadi pembalikkan masker justru lebih banyak mudharatnya daripada manfaat.
Seorang teman, yang juga dokter, menambahkan cara memakai masker standar adalah: labirin yang licin berada sebagai filter di luar. Arah lipatan ke bawah. Jahitan tali pengikat di sebelah dalam, tali yang keras di bawah.


------------------------------


Karena menteri Indonesia belum merespons soal ini, maka baiklah saya tampilkan menteri Malaysia yang mendemonstrasikan cara memakai masker yang benar. Lucunya, dia memakai bahasa Malnglish (campuran Malayu dan dan English)
20 Feb 2014 | 04:59

Kamis, 23 Januari 2014

Manfaat Putih Telur


Kebanyakan orang sangat menyukai telur. Seringkali, telur dapat ditemukan dalam berbagai masakan. Telur sendiri terbagi menjadi dua yakni putih telur dan kuning telur. Keduanya memiliki manfaatnya sendiri2. Namun, dalam tulisan ini pembahasan akan difokuskan pada putih telurnya yang memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Putih telur sendiri memang sudah dikenal di kalangan para pegiat fitness (bodybuilder) karena kandungan protein alaminya yang sangat membantu dalam proses pembentukan otot.

Banyak kalangan yang menyebutkan kalau putih telur merupakan makanan luar biasa yang bebas lemak dan kolesterol—berbeda dengan kuning telur yang sarat dengan keduanya.

Rata-rata, kandungan protein di dalam putih telur per butirnya ialah 6 gram. Kandungan lainnya yang terdapat dalam putih telur seperti vitamin A, D, E, K, B2, B5, B9, dan juga B12.

Putih telur juga mengandung asam amino yang sangat bermanfaat dalam pemulihan otot. Konsumsi putih telur secara rutin juga dipercaya dapat mengurangi pembekuan darah dan proses peradangan.

Dalam sebuah studi mengenai putih telur yang dilakukan oleh Asosiasi Kimia di Amerika Serikat, putih telur diketahui bermanfaat menurunkan tekanan darah. Bahkan khasiatnya dikatakan sama dengan kaptopril yang memang selama ini dikenal sebagai obat penurun tekanan darah. Berikut beberapa manfaat putih telur yang sudah diketahui khasiatnya.

Putih telur sangat kaya protein, bebas lemak dan kolesterol (berbeda dengan kuning telur). Kandungan protein ini sangat bermanfaat sebagai zat pembangun didalam tubuh. Tak heran, banyak olahragawan yang memanfaatkan putih telur ini sebagai makanan wajib.

Putih telur juga mengandung sejumlah senyawa seperti kalium dan fosfor yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Protein yang terdapat di dalam putih telur sangat mudah diserap oleh tubuh.

Konsumsi putih telur di pagi hari sangat membantu untuk menambah energi.

Putih telur juga sangat bermanfaat untuk mengurangi nafsu makan sehingga dapat membantuk proyek diet Anda untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Menarik, sebuah penelitian yang dilakukan Pennington Biomedial Research membuktikan bahwa orang yang menyantap putih telur sebanyak 2 butir per hari, berat badannya berkurang sebanyak 65% dan merasa lebih bertenaga dibandingkan dengan mereka yang hanya sarapan dengan susu atau roti saja.

Rabu, 22 Januari 2014

Data WHO: Penderita Kanker Melonjak Mencapai 14 Juta Orang


Jakarta, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahwa mengatakan jumlah orang yang didiagnosis menderita kanker di dunia setiap tahun telah mencapai lebih dari 14 juta orang. Faktor apa yang mempengaruhinya?
Data pada tahun 2012 menunjukkan kenaikan kasus dari tahun 2008 yang hanya terdapat 12,7 juta kasus. Pada waktu itu jumlah kematian juga meningkat yaitu sebanyak 76 juta -82 juta kasus kematian akibat kanker.
Meningkatnya penyakit kanker disebabkan oleh perubahan cepat dalam gaya hidup di negara berkembang untuk lebih mencerminkan negara negara industry. Peningkatan orang yang merokok dan obesitas juga berkontribusi atas semakin banyaknya kasus kanker. Kanker paru-paru yang terutama disebabkan oleh rokok, adalah kanker yang paling umum di seluruh dunia, dengan 1,8 juta kasus, sekitar 13 % dari total kasus kanker.
Seperti diansir dari BBC News, Jumat (13/12/2013), WHO juga menggambarkan sebuah peningkatan tajam dalam kasus kanker payudara. Kasus dan kematian telah meningkat sejak tahun 2008. Penyakit kanker payudara ini merupakan kanker yang paling umum terjadi pada wanita di 140 negara.
Dr David Forman, dari Badan Internasional WHO untuk Penelitian Kanker, mengatakan bahwa kanker payudara juga merupakan penyebab utama kematian kanker di negara-negara kurang berkembang di dunia.
“Hal ini sebagian karena pergeseran gaya hidup yang menyebabkan peningkatan kejadian kankee, dan sebagian karena kemajuan klinis untuk memerangi penyakit ini tidak sebanding dengan jumlah orang yang menderita kanker,” ungkap Dr David Forman.
WHO mengatakan ada ‘kebutuhan mendesak’ untuk kemajuan yang dibuat untuk deteksi, diagnosa dan pengobatan kanker payudara untuk diterapkan di negara-negara berkembang.
WHO memprediksi jumlah kasus kanker akan melambung lebih dari 19 juta setahun pada tahun 2025.

KEKUATAN SUPER DAHSYAT DARI LAMININE

gambar 13 2 KEKUATAN SUPER DAHSYAT DARI LAMININE
Mengapa Kita Membutuhkan Asam Amino ?
Fungsi Asam Amino adalah : Sebagai penyusun Protein,
Enzyme & mengatur sistem metabolisme. Asam Amino
berperan untuk memaksimalkan fungsi tubuh secara
menyeluruh, diantaranya:
1. Menjaga Keseimbangan Tubuh (Homeostasis).
2. Menyehatkan Organ Jantung, Hati & Pankreas.
3. Menyehatkan Rambut, Kulit & Kuku.
4. Mengatur system hormon : Insulin,Cortisol, Adrenaline,HGH,Testosteron,Estrogen dan Progresterone.
5. Mengatur kadar gula darah, enzim dan kadar kolesterol
6. Membangun koneksitas khususantarorgan-organ,ligament-ligament dan struktur koneksi tissue lainnya.
7. Meningkatkan kerja otak, daya ingat dan konsentrasi.
8. Mengatur Syaraf Otak (Neuro Transmitter): Peptides Serotonin, Endorphins, Dopamine, GABA & Melatonin.
gambar 13 1 1024x222 KEKUATAN SUPER DAHSYAT DARI LAMININE

FIBROBLAST GROWTH FACTOR – 2 (FGF)
[highlights]Peranan FGF Dalam Sistem Biologis :[/highlights]
1.  FGF meningkatkan fungsi Neuronal (Syaraf Otak) dan memprogram ulang Adult Stem Cell dan Asam Amino serta memberikantubuh kekuatan untukmenyembuhkan.
2.  FGF seperti seorang “Jenderal” yang memerintahkan “Pasukan” (Asam Amino) dan mengarahkan Stem Cell kemana dia harus pergi (ketika dibutuhkan).
3.  FGF memainkan peranan penting dalam memperbaiki dan menghidupkan jaringan serta menghubungkan kembali jaringan saraf neuron pada otak. Hal inilah yang membuat FGF sangat baik dalam:
a. Penyembuhan Stroke
b. Dementia (penurunan fungsi mental)
c. Alzheimer (kepikunan)
d. Autism (autis)
e. Schizophrenia (kelumpuhan karakter)
f. Obsessive Compulsive Disorder “OCD” (penyakit selalu gelisah)
g. Depresi
h. DisfunctionErection.dll.
4.  FGF membantu penyerapan Peptide dan Asam Amino sesuai dengan fungsi yang tepat.
5.  FGF berperan aktif dalam memberi makan (menutrisi) Stem Cell.
6.  FGF mengoptimalkan Sistem Kekebalan Tubuh (Sistem Imun) dan menormalkan masalah Auto-imun.
7.  FGF menstimulasi seluruh jaringan sel agar tetap segar dan berfungsi optimal.
8.  FGF berfungsi menyembuhkan dan memperbaiki system jaringan tubuh.
9.  FGF memperbaiki kerusakan DNA dan menghancurkan gen yang bermutasi.
10. FGF membantu proses detoksifikasi dan menetralisir keasaman sehingga tubuh tetap dalam kondisi alkaline.